分手之后发现自己怀孕了是一个相当敏感和复杂的情况。这里有几种可能的处理方式，取决于个人的价值观、家庭支持和生活状况：
1. 与前任沟通：首先，应该与前任沟通，告知他怀孕的事实，并讨论对此情况的看法和意见。尽管分手了，但他仍然应该知道这一重要消息，并共同考虑下一步该如何处理。
2. 独自承担责任：如果前任不愿或不能承担父亲的责任，那么该决定可能由你来独自承担。如果你有足够的经济能力和家庭支持，可以选择独自养育孩子。然而，这需要仔细考虑，因为单身育儿可能会带来一些挑战，并且你需要为孩子的成长和发展提供良好的条件。
3. 接受家庭或朋友的帮助：另一种选择是接受家庭或朋友的帮助和支持。他们可能愿意提供经济、情感或实际上的支持。这可以减轻你的压力，并提供更好的条件来抚养孩子。
4. 考虑放弃或领养：有时，由于个人原因、健康问题或经济困难，你可能会考虑放弃孩子或选择将他/她交给愿意收养的家庭。这是一个非常艰难的决定，可能带来许多心理和情绪上的挑战。在这种情况下，你应该与专业人士如社工、医生或律师寻求帮助和建议。
无论你选择什么处理方式，都应该全面考虑自己和孩子的福祉，寻求专业支持和建议，并与那些愿意支持你的人保持沟通和联系。
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